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健康长寿在于感受生活点点快乐

   日期:2020-08-02     来源:www.365industry.com    作者:休闲吧    浏览:916    评论:0    
核心提示:健康长寿不是靠山珍海味补出来的,当然也不是吃长寿仙丹吃出来的。长寿最讲究的是心态,笑一笑十年少,愁一愁白了头。人愿意要长寿,第一要维持好一个良好的心态,心态才是最终决定你健康的决定性原因。在奉献中感受快乐以德养生,才有快乐。常言道,害人之心

  健康长寿不是靠山珍海味补出来的,当然也不是吃长寿仙丹吃出来的。长寿最讲究的是心态,笑一笑十年少,愁一愁白了头。人想要长寿,第一要维持好一个良好的心态,心态才是最后决定你健康的决定性原因。

  在奉献中感受快乐

  以德养生,才有快乐。常言道,害人之心不可有。无论做什么事,要处处为其他人着想;其他人有困难,要尽心尽力地给予协助。作为医生,更要做到大医精诚,用高尚医德和精湛医术为患者解除痛苦。

  在交往中共享快乐

  与人交流,化愁为喜。现在的社会进步变化很快,人作为社会一员,要适应社会,与社会融为一体。譬如,社会上有人发财,有人下岗,境遇不一样,差别很大。假如眼睛只盯着发财,想要大房子,想开好车子,吃饭下馆子,欲望太高,物质需要太强,心理落差就越大,久而久之就简单造成人体阴阳失衡、气血不调而生病。因此,要常常与家人、朋友、同事交流,正确剖析和看待这些问题,学会知足常乐,顺其自然。心平气和了,病则无以生之。

  在逆境中探寻快乐

  自我排解,苦中寻乐。世上不如意的事十有八九。人生一辈子,会遇到各种各样的事情,有悲有喜,有忧有愁,甚至有诬陷,有牢狱之苦。处在逆境中,简单悲伤痛苦,情绪低落。时过境迁,还对过去的事耿耿于怀,不可以自拔。特别是遭人误解,更是激动、愤怒不已。这些不好的情绪,都不利于养生。而在苦中寻乐,善于自我排解,自我减压,才会收到意想不到的成效。

 
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